Kälte wirkt schmerzlindernd, indem sie die Nervenreizweiterleitung blockiert und so die Schmerzempfindung reduziert. Außerdem hilft sie dabei, Entzündungen zu reduzieren. Sie verlangsamt die Blutzirkulation und verringert die Bildung von entzündungsfördernden Substanzen wie Prostaglandinen. Durch diese Wirkung wird der Schmerz, der durch Entzündungen verursacht wird, ebenfalls reduziert.