Im Spitzensport ist die Kryoanwendung sehr weit verbreitet. Denn Studien belegen, dass sich der Körper nach einem harten Training oder Wettbewerb dank Kryokammer schneller regeneriert. Vor einem Training, insbesondere bei Kraftsport, reichert eine Kryoanwendung die Muskeln maximal mit Sauerstoff an. Durch die gezielte Ausschüttung von Endorphinen, Serotonin und Dopamin ist es möglich in einem höheren Leistungsbereich zu trainieren, und somit kann der Muskelaufbau gefördert werden. Je nach Körperbau können während einer Anwendung bis zu 700 Kalorien verbrannt werden. Denn auch noch Stunden nach dem Besuch in der Kältekammer läuft der Stoffwechsel weiter auf Hochtouren.